مرجع مقالات رسمی مراقبت های پوستی


شناخت با شیوه‌هایی برای دوری از آفتاب سوختگی

المیرا صدیقی: آدم آفتاب را دوست دارااست و از وجود آن منفعت‌های اکثری میبرد. همگی ما به خیر می‌دانیم که معاش سوای وجود خورشید برایمان بی معنا و بی تردید ناممکن خواهد بود.

بهترين كرم ضد آفتاب

البته همین خورشید و در واقع اشعه‌هایش در صورتیکه بیشتراز اندازه به شما نزدیک باشد میتواند برایتان به شدت مصیبت آور شود. سرطان پوست از شایعترین مواقعی میباشد که بر اثر تابش آفتاب اشخاص را در گیر می‌نماید و در فصل‌تابستان نیز دردی که تن شما بابت سوختگی با آفتاب تحمل می نماید بسیار توانفرسا میباشد و خاطره بدی برایتان به جا خواهد گذاشت.


هنگامی که شما فارغ از آنکه از پوستتان حفظ نمایید در معرض تابش خورشید قرار می گیرید احتمال آفتاب سوختگی شما بالا می‌رود. به محض آنکه پوستتان قرمز‌رنگ و ملتهب شد بدانید که اثر آفتاب روی پوستتان بسیار زیاد بوده میباشد چون معمولا آفتاب سوختگی در درجات اولش علائم متعددی برای مطلع سازی شما ندارد پس خیلی مراقب خویش باشید.




ماندن طولانی زمان ذیل تابش بدون واسطه آفتاب به صورت بسیار بدی پوستتان را از میان می‌برد به گونه ای که در صورتی خودتان تحت یک میکروسکوپ لایه‌های پوستتان را ملاحظه کنید، مطمئنا به شدت متاثر می شوید. سطح پوست کم آب گردیده و سلولهای مرده روی آن به دیده می خورند. لکه های کوچک قرمز‌رنگ روی پوست پدیدار گردیده‌اند و محل سوختگی داغ شده‌است و همگی اینها برایتان درد آور میباشد.


حتی در شرایطی‌که شما بر اثر آفتاب سوختگی بتوانید با مالیدن اشکال و اقسام کرمها از درد شدید بکاهید ولی به خیال و خاطر داشته باشید که وجود دائمی شما در معرض آفتاب در صورتیکه گونه های و اقسام سرطانهای پوست را برایتان به ارمغان نیاورد مطلقا سال های آن‌گاه لکه های قهوه ای بخش اعظمی را به شما کادو میکند و هر چه پی خیس گردید اثرها چین و چروک  طولانی تر روی پوستتان ظواهر می‌گردد.


با وجود این مخاطرات به شما به شدت پیشنهاد میکنیم که فارغ از زدن اشکال کرمهای ضد آفتاب در معرض تابش بدون واسطه روشنایی آفتاب فصل‌تابستان قرار نگیرید که بی تردید مبتلا سوختگی های شدید میشوید و جبران آن دشوار خواهد بود.




راههای ذیل می تواند شمارا چنانچه بدون چاره به آمدن به محیطی با آفتاب بدون واسطه میباشید یاری دهد:


-لباسها و کلاههای به رنگ تیره بهتر میتوانند از ورود اشعه ماورا بنفش به بدنتان دوری نمایند و درضمن در صورتی‌که لباستان کم آب باشد اثر خورشید بر بدنتان بسیار کمتر میگردد پس به خیال و خاطر گرمای شدید لباستان را با آب تر نکنید تا خنک گردید.


-ضد آفتاب با دست‌کم spf 15   برای هر شخصی ضروری میباشد. لایه ای نازک از ضد آفتاب روی پوست شما می‌تواند تا 50 درصد از ضررهای تابش خورشید بر شما کاهش دهد.


- دستکم 20 دقیقه قبلی از آنکه به دور و بر آفتاب بدون واسطه وارد گردید ضد آفتاب را استعمال نمائید تا پوست شما وقت آن را داشته باشد که‌این ماده را به خویش جذب نماید . در حالتی که پوست لطیفی دارید حتی شبها هم از ضد آفتابها تائید گردیده به پوست خویش بمالید که تا صبح جذب شود و صبح روز آن‌گاه نیز نیم ساعت گذشته از خروج از خانه مطلقا گشوده هم کرم بمالید.



کرم ضدآفتاب را چه‌گونه به کار گیری کنیم؟تیم : سالم پوست

به کارگیری از کرم ضدآفتاب برای روزهای گرم فصل تابستان بسیار مطلوب هست البته راهبرد های یگانه خودش را نیز دارااست.


 بهترین کرم ضد آفتاب


تالاب، یک کارشناس پوست اعلام‌کرد: کرم ضدآفتاب بایستی هر دو تا سه ساعت یکبار تجدید شود. مسعود ملکی با تاکید بر اینکه کرم ضدآفتاب بایستی یک ربع پیش از خروج از خانه مصرف شود، تیتر کرد: بازه زمانی حفاظت کرم ضدآفتاب دو تا سه ساعت بوده و بعد از آن بویژه برای کسانی که در فضاهای گشوده کار دارا هستند، می بایست تجدید شود. همینطور ضخامت لایه کرم ضدآفتاب می بایست کافی بوده و خیلی نازک نباشد. او ادامه داد: هرسطحی از تن که در قبال فروغ بی واسطه و غیرمستقیم خورشید قرار می گیرد بایستی با ضدآفتاب پوشانده شود؛ به صورت نمونه می بایست در زنان برای دست‌ و فیس و در مردان گردن، چهره، دست و گوش‌ها که در معرض تابش میباشند از ضدآفتاب مصرف شود.


 


این عضو هیات علمی دانشکده علم ها طبابت مشهد بابیان اینکه کرم‌های ضدآفتاب با موادشیمیایی کمتر، مطلوب خردسال ها نیز موجود هست، اذعان کرد: برای کسانی که پوست‌ چربی دارا‌هستند یا این که چهره آن‌ها جوش می زند، کرم‌های ضدآفتاب فاقد چربی و برای پوست‌های کم آب و در هنگام شنا نیز ضد‌آفتاب‌های منحصر به خویش پیشنهاد میشود. او بابیان اینکه به کار گیری از کرم ضدآفتاب بازدارنده ساخت ویتامین D در تن می شود، اظهار‌کرد: ویتامین D را می‌قدرت از روش موادغذایی، قرص‌ها و کامل کننده‌های تقویتی تامین کرد و اشخاص برای در امان ماندن از خطرها ناشی از اشعه آفتاب نظیر سرطان پوست، آفتاب سوختگی، چین و چروک کمتر در مقابل آفتاب قرار گرفته و به جای آن از منابع دیگر ویتامین D به کارگیری نمایند.


 


او با اشاره به اینکه SPF نشان‌ دهنده‌ واحد سنجش حفاظت پوست در قبال روشنایی خورشید میباشد، تصریح کرد: هرچه این معیار اضافه باشد به‌این معنی وجود ندارد که معیار حفاظت در قبال آفتاب ارتقاء می یابد، بلکه با ارتقاء هر مرتبه از این حد حفاظت در قبال نور و روشنایی خورشید فقط سه درصد بیش تر می شود.


 


این کارشناس پوست و موی خاطر نشان نمود: SPF مطلوب کرم ضدآفتاب برای پوست‌های پر‌نور‌ 30 درصد و تیره 15‌درصد بوده، معمولا ترازو حفاظت در قبال فروغ خورشید برای پوست اضافه مردم کشور‌ایران 30 درصد مطلوب میباشد. او با تاکید براینکه کرم‌های ضدآفتاب‌ رنگی و معمولی هیچ‌ تفاوتی با یکدیگر ندارند، بیشتر کرد: کرم‌های ضدآفتاب‌ رنگی معمولا برای جنبه آرایشی استعمال می شود و دسته معمولی ضدآفتاب مزیت و تفاوت چندانی با جور رنگی آن ندارد. این کارشناس پوست و موی یادآور شد: با وجود اینکه در بین کرم‌های ضدآفتاب اهل ایران و فرنگی اختلاف بها متعددی موجود است، البته کرم‌های ضدآفتاب اهل ایران دارنده کیفیت بالایی بوده و تفاوت چندانی از این جنبه با دسته فرنگی ندارند.



به کارگیری از کرم ضدآفتاب در سراسر سال و هر توشه که به پایین آفتاب می‌روید، اهمیت داراست. کرم‌های ضدآفتاب پوست شما‌را از پرتوهای ماورابنفش حفظ مینمایند. این پرتوها سبب ساز صدمه به پوست شما می شوند و به سرطان پوست سبب ساز میگردند.


 


spf نوشته شده روی ضدآفتاب چه مفهومی دارااست؟


 


spf مخفف sunburn protection factor میباشد و بیان کنده نسبت دوران دوران تولید قرمزی به‌دنبال مصرف ضدآفتاب و عدم مصرف آن میباشد. این میزان صرفا جهت اندازه‌گیری uvb (اشعه ماورای بنفش جور b)میباشد و به واسطه آن قابلیت بازبینی حفاظت در قبال uva وجود ندارد. برای فعالیت به spf درج شده روی متاع، می بایست کلیه اشخاص 2 میلی‌گرم از این ماده در هر سانتی‌مترمربع مصرف كنند و جهت پوشش مطلوب روی رخ و گردن بایستی دو و نیم بندانگشت از ضدآفتاب در هر توشه مصرف شود.


 


با اعتنا به اینکه ضدآفتاب‌ها به واسطه تعریق و شست‌وشو منزه می شوند، یا این که در مواجهه با فروغ از دربین میروند (خصوصا در گونه های شیمیایی) و از طرفی نصفه قدمت برخی تركیب‌های مو جود در ضدآفتاب‌ها كمتر از 2 ساعت میباشد، براین اساس پیشنهاد میشود كه ضدآفتاب نیم ساعت گذشته از خارج رفتن از خانه مصرف شود تا هنگام خروج از خانه تلاش کافی را داشته باشد و هر 2 تا 3 ساعت تجدید شود.


 بهترین کرم ضد آفتاب


چرا ضدآفتاب‌هایی با spf فراتر از 30 ساخت می‌شوند؟


 


ضدآفتاب‌های با spf 30 میتوانند به مقدار کافی از پوست نگهداری نمایند، اما با اعتنا به اینکه، اکثر وقت ها مصرف‌كنندگان به مقدار لازم ضدآفتاب نمی زنند (2 میلی‌گرم در هر سانتی‌مترمربع) و میزانspf مندرج نیز در اثر عواملی مثل تعریق، شستشو و تزکیه معدود می گردد و فیلترها به‌تدریج در قبال نورخورشید تخریب می گردند و از عیار حفاظتی ضدآفتاب کاسته می گردد، برهمین اساس سازمان طعام و داروی آمریكا ایجاد ضدآفتاب‌هایی با spf فراتر از 30 و حتی فراتر از 50 را مد لحاظ قرار داده میباشد.


 


ضدآفتاب‌ها پایانی خط دفاعی در قبال خورشید می‌باشند. خط ‌مقدم دفاع، اجتناب از نوروفروغ خورشید تا حدامکان میباشد.


 


گونه های ضدآفتاب‌ کدام میباشد؟


 


ضدآفتاب‌ها مبنی بر محتویات خویش به دو دسته فیزیکی و شیمیایی تقسیم میشوند. ضدآفتاب‌های فیزیکی عمدتا مشتمل بر غربال‌هایی می‌باشند که بضاعت بازگرداندن و منعکس کردن نورخورشید را دارا‌هستند و با نورخورشید برخورد شیمیایی نشان نمی‌دهند. این مدل عمدتا برای اطفال و بانوان آبستن یا این که شیرده سفارش می گردد.


 


ضد‌آفتاب‌های شیمیایی عمدتا دربرگیرنده غربال‌هایی می باشند که با نوروروشنایی خورشید، برخورد شیمیایی نشان می دهند و بازدارنده از وصال روشنایی آفتاب به سلول‌های پوست می گردند.



شایسته ترین اساس برای آرایش و پیرایش­­های خوشگل، داشتن پوستی قابل انعطاف و برنا میباشد.

 بهترين كرم ضد آفتاب


قرار به چنگ آوردن بیش تر از حد در معرض آفتاب سبب ساز پیری زودرس، چین و چروک، پدید وارد شدن لکه­­های خورشید (sun spots) و حتی سرطان پوست می­­شود. ولی خبر خوب این میباشد که می­­توانید به راحتی ضدآفتاب را به روتین آرایشی خویش طولانی تر فرمایید. مراقبت از پوست شما به طور کاملً ضروری میباشد و برای داشتن یک پوست خوشگل، می بایست از آن محافظت فرمائید. یک کدام از روش­­های نگهداری از پوست، به کار گیری­­ی منظم از ضدآفتاب میباشد. در‌این نوشته‌ی علمی، به شما طریق به کار گیری از ضدآفتاب با پیرایش را بازگو خوا‌هیم کرد. با استایلی یار باشید. 


1- به کار گیری از کرم ضدآفتاب در تحت آرایش و پیرایش


2- به کارگیری دوباره از ضدآفتاب روی پیرایش


بخش اولیه به کار گیری از کرم ضدآفتاب در تحت آرایش و پیرایش

1- ضدآفتاب با SPF 15 یا این که فراتر گزینش نمائید




SPF، یک دلیل نگهداری کننده در قبال آفتاب میباشد و این عدد، بیان‌کننده توان این تولیدها برای رویا رویی با فروغ و روشنایی خورشید میباشد. برای استعمال روزمره، SPF 15-30  کافی میباشد. در حالتی که می­­دانید که روشنایی آفتاب براق میباشد و بایستی وقت خویش را در خارج از خانه سپری فرمایید، بسته به رنگ پوست­­ خویش، نگهداری از پوست را به  SPF 30-50 ارتقا دهید. تذکر این نکته دارای اهمیت میباشد که حتی در حالتی‌که در معرض فروغ و روشنایی بی واسطه خورشید قرار ندارید و آفتاب نمی­­گیرید، هنوز تابش اشعه خورشید را اخذ می­­نمائید. بهتر میباشد برای خودداری از آفتاب سوختگی یا این که چین و چروک زودرس از ضدآفتاب به کارگیری فرمایید.


کرم­­های ضدآفتاب که دارایSPF های حداکثر و یا این که حتی بیشتراز 100 می‌باشند در بازار وجود دارا‌هستند. با این حالا،SPFهای فراتر از 50 مزایای حداقلی دارا هستند.

2- ضدآفتاب را به صورت یکنواخت روی تمام رخ خویش بمالید


گوش‌ها و گردن خویش را فراموش نکنید! از ضدآفتاب نزدیک به نصف قاشق چای­­خوری به کار گیری فرمایید و در‌حالتی که شم می­­فرمائید که به طور کاملً پوشش داده نشده میباشد، از مقدار بیشتری استعمال فرمایید. این مهم‌ترین محصولی میباشد که می توانید بر روی چهره خویش به کار گیری نمائید. براین اساس در مصرف آن، صرفه­­جویی نکنید. از یک آینه به کار گیری نمایید تا مطمئن گردید که هیچ قسمتی را جا نمی­اندازید.


گونه های مختلفی از کرم­­های ضدآفتاب در داروخانه یا این که حتی‌د‌ر مغازه­­های اسباب آرایشی-بهداشتی را آزمایش فرمایید، به این دلیل‌که بعضا از آن­ها ممکن میباشد روی پوست­­تان به خیر ننشینند. لوسیون­­ها و سرم­­های سبک نیز در بازار وجود دارا هستند که برای آرایش و پیرایش مطلوب می باشند.

به حافظه داشته باشید که ضدآفتاب را در تمام تن خویش به خصوص در نواحی که در معرض فروغ بی واسطه خورشید قرار می­­گیرند به کار گیری نمائید. تمام پوست شما به مراقبت در قبال آفتاب نیاز داراست.

3- از ضدآفتاب تاهنگامیکه کاملا جذب پوست‌تان نشده میباشد به کارگیری نمائید



3. به کار گیری از کرم ضد آفتاب را زود و آزادانه تکرار نمایید:

 بهترين كرم ضد آفتاب

نیم ساعت ارتفاع میکشد، تا پوست ضد آفتاب را جذب نماید.براین اساس 30 دقیقه گذشته از رفتن به خارج کرم ضد آفتاب بزنید.


 طولانی تر مردم از ضد آفتاب کافی به کار گیری نمیکنند. بایستی یک اونس ضد آفتاب برنید - اندازه یک توپ گلف - تا تمامی بخش های تن که در معرض فروغ و روشنایی خورشید قرار دارا‌هستند را بپوشانید، دربرگیرنده گوش، روی دست و پشت گردن و غیره.




چقدر کرم ضد آفتاب بزنیم؟

4. از کرم ضد آفتاب هر دو ساعت به کار گیری نمایید:

حفظ تمام روز را فراموش نمائید. کرم ضد آفتاب بعداز یکسری ساعت تمیز میگردد. به این ترتیب، توجه فرمائید که هر دو ساعت به اندازه یک توپ گلف دیگر به کارگیری فرمائید و آنرا تمدید نمائید. در بعضا موردها، شما می بایست هر 60 تا 90 دقیقه از ضد آفتاب به کار گیری نمائید.


 در صورتی‌که میخواهید، این فعالیت انجام دهید:


استعمال از اسپری ضد آفتاب:


طولانی تر به جهت راحتی در استعمال از آن است.


 شنا کردن یا این که عرق کردن:


آب، برف و شن می‌توانند اشعه های خورشید را ارتقاء دهند و موجب سوزش بیشتری شوند.




به کار گیری از کرم ضد آفتاب در حاشیه دریا

5. صرفا به کرم ضد آفتاب توکل نکنید:

متاسفانه ضد آفتاب ها نمی تواند تماما از سرطان پوست، تاول و سوختگی پوست خودداری نماید.


ولی می‌توانید با زدن آن ها پوست خویش را پاره ای نگهداری فرمایید:


_از برق لب با SPF 30 یا این که فراتر استعمال نمائید


_کلاهی با حاشیه پهن بزنید


_عینک آفتابی با حافظت از ماورا بنفش بزنید


_یک بلوز آستین بلند تیره و یا این که جامه های اختصاصی به رنگ آفتاب بپوشید.


_شما همینطور می‌توانید با رفتن پایین سایه از ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر، ازر پوست خویش را حفظ نمایید.


به خیال داشته باشید، هیچ ضد آفتابی 100 درصد از پوست حفاظت نمی نماید، ولی با به دست آوردن این پیش بینی ها مازاد و تجدید کرم نتیجه ها خیر و خوبی میبیند.




اقتدار مراقبت کرم ضد آفتاب از پوست

در اینجا یک‌سری پیشنهاد متخصصان برای معالجه پوست آورده شده‌است:


چنانچه تنها برای 20 دقیقه خارج می‌باشید، به حفاظت در قبال آفتاب نیاز دارید. اینگونه وجود ندارد که در حالتی‌که روزگار پاره ای ذیل آفتاب باشید. مشکلی ندارد، بلکه هنوز هم در معرض آفتاب می‌باشید و بسته به زمانه، سوختگی شما می‌تواند مختلف باشد.


همینطور، 20 دقیقه به راحتی می‌تواند به 40 دقیقه تبدیل شود.


منش های جایگزینی را برای لوسیون ها، کرم ها و اسپری ها داشته باشید.


طولانی تر برندهای ورزشی مورد های نیکی برای خرقه های حافظ دارا‌هستند. این مورد ها تحت عنوان استدلال UPF (برهان حفاظت فرابنفش) در ناهمخوانی با کارداران SPF نقل شده اند، ولی اعدادشان شبیه می باشند. یک بلیز سپید عادی حدود 8 UPF میباشد و طولانی تر خرقه های حفظ کننده خورشید UPF 50 میباشند، بدین ترتیب بهبود قابل توجهی میباشد.


 از چشمانتان هم حفظ فرمایید. عینک آفتابی برای مراقبت در قبال آب مروارید یک نحوه مهم میباشد.


ممکن میباشد ملانوما بگیرید، در صورتی‌که چه بسیار رایج وجود ندارد.


به خصوص زمانی که در آب میباشید، فروغ رفلکس می‌نماید و بدین ترتیب دو برابر اضافه در معرض آفتاب قرار می‌گیرید. مواجهه نوروفروغ UV با دیده، تغییرات بصیرت مربوط به سن را سرعت می‌بخشد.



خصوصیت های کرم ضد آفتاب شیمیایی

اثرگذاری این ضد آفتاب حدود ۳۰-۱۵ دقیقه بعد از مصرف ابتدا می شود. البته برای همت مؤثرتر لازم میباشد که جذب شود. همینطور بایستی اطمینان یابید که با خرقه پوشیدن تمیز نمی شود و از در میان نمی‌رود.

 بهترین کرم ضد آفتاب

معمولاً در اشکال ضد آفتاب، ضد آفتاب‌های شیمیایی نسبت به فیزیکی بافت رقیق‌تری دارا هستند.

این جور ضد آفتاب ها بیش تر به جهت فرمولاسیون های مقاوم در قبال آب شان تعیین می شوند. چراکه هنگام تر شدن یا این که تعریق، رد سپید رنگی از خویش به جای نمی‌گذارند. ولی به هر حالا بایستی هر دو گونه ضد آفتاب را به صورت آراسته تجدید فرمائید.

این دسته ضد آفتاب ممکن میباشد برای اشخاصی که پوست‌های بسیار حساس دارا هستند، آلرژی‌زا باشد.

هر دسته ضد آفتابی را که تعیین کردید، می بایست در تمام ارتفاع سال از آن به کارگیری فرمائید. حتی در صورتیکه می پندارید احتمال آفتاب سوختگی نیست. می بایست بدانید نوروفروغ خورشید (حتی از پشت ابر) پوست را کهن سال می نماید و خطر ابتلا به سرطان پوست را ارتقا میدهد.


ترسناک ولی حقیقی!

فروغ فرابنفش UVA از پنجره‌ها عبور مینماید. شما زخم‌های ناشی از این نوروروشنایی را روی پوستتان شم نخواهید کرد، ولی، متأسفانه این رخداد صورت میدهد.


هنگام تعیین ضد آفتاب می بایست به چه نکاتی دقت کنیم؟

فرقی ندارد ضد آفتاب معدنی(فیزیکی) را گزینش فرمایید یا این که ضد آفتاب شیمیایی، در هر شرایط، بایستی به تعدادی نکته‌ی بسیار مهم روی برچسب گونه های ضد آفتاب توجه نمائید. کرم ضد آفتابی را بخرید که عبارت‌های پایین روی برچسب آن نوشته شده باشد:


طیف گسترده (از هر دو اشعه‌ی UVA و UVB حفظ میکند.)

فارغ از رایحه

غیرکومدون زا (منافذ پوست را مسدود نمی‌نماید)

فاقد چربی

فارغ از پارابن

با دست کم SPF 30 یا این که فراتر

چه ضد آفتابی برای پوست‌های مستعد آکنه یا این که حساس مطلوب‌خیس میباشد؟

براساس این نوشته‌علمی، در حالتی که پوستتان حساس یا این که مستعد آکنه میباشد، بایستی بدانید ضد آفتاب مطلوب، خیر صرفا سبب ساز ساخت آلرژی و آکنه نمیشود، بلکه میتواند ظواهر پوست شما‌را بهبود بخشد. به این ترتیب، در‌پی محصولی باشید که برچسب «مطلوب برای پوست حساس یا این که مستعد لکه» را داشته باشد.


برخی از کرم‌های ضد آفتاب، با سود‌گیری از خاصیت عصاره گیاهانی مانند شیرین بیان، خواص ضد لک دارا‌هستند، یعنی لکه‌ها را محو مینمایند و پدیده هایپرپیگمنتیشن (hyperpigmentation) یا این که تغییر و تحول رنگ پوست را کاهش می دهند.


چنانچه مطمئن نیستید که کدام کرم برای شما مطلوب میباشد، تعدادی مثال‌ی متفاوت از آن ها را از کارشناس پوست یا این که داروخانه بگیرید. برای یک‌سری روز پشت سر هم مقدار اندکی از آن را روی مچ دست خویش آزمایش فرمائید. در صورتی‌که واکنشی ساخت نکرد، احتمالاً مصرف این کالا بر پوست صورتتان مشکلی تولید نخواهد کرد.


اینک می‌دانید که ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی، هر دو به یک اندازه از پوستتان مراقبت میکنند. البته این دو تفاوت‌هایی دارا‌هستند، برای مثالً درصورتی که پوست تیره‌تری دارید یا این که بیش تر عرق می کنید بهتر میباشد یک ضد آفتاب شیمیایی را تعیین فرمائید. چون ضد آفتاب فیزیکی معمولاً به آسانی منزه می شود و پس از تعریق رد سپید رنگی از خویش به جای میگذارد.


به هر حالا، احتمالاً تا گزینش آخری به یه خرده امتحان و نادرست و آزمایش گونه های ضد آفتاب‌ نیاز دارید. مهم ترین نکته این میباشد که در تمام فصل‌های سال از کرم ضد آفتاب به کار گیری نمایید تا نوروفروغ فرانبفش UVA و UVB کمتر به پوستتان زخم بزنند. تندرست شما گرفتاری‌ی ماست. پس، ایده ها، سؤال‌ها و پیشنهادهای خویش را در نصیب ایده ها مطرح نمایید.



۲- ضد آفتاب فیزیکی (مینرال)

بهترین کرم ضد آفتاب

درین ضدآفتاب‌ها شاهد اتم‌های زینک اکسید و یا این که تیتانیوم هستیم. این مواد پرتوهای UV خورشید را رفلکس میدهند و نگهداری بدون نقص پوست را بر عهده میگیرند. درین میان، برای محاظت بدون نقص پوست، میتوانید بیش تر روی ضدآفتاب‌های دربردارنده زینک اکسید اکانت گشوده فرمائید.


تجربه نشان داده میباشد ضدآفتاب‌های مینرال نسبت به ضدآفتاب‌های شیمیایی برای پوست‌های حساس مطلوب‌خیس می باشند و به همین ادله به آن‌ها سفارش میگردد سراغ این نوع از ضدآفتاب‌ها بروند.


ناگفته نماند ضدآفتاب‌های فیزیکی، ظواهر فیس را بیش‌ازحد سپید و معدود‌حالا نشان میدهند و به همین برهان ممکن میباشد مطلوب اشخاصی با پوست‌های تیره و سبزه نباشد.


ضدآفتا‌ب‌ با ذرات نانو

در‌این ضدآفتاب‌ها از ذرات بسیار ریزی درحد نانو مستعمل میباشد تا خواص سفیدشدن بیش‌ازحد چهره که در صدر به آن اشاره شد را در‌این تولیدات شاهد نباشیم، البته از آنجایی که ترکیبات حاضر درین ضدآفتاب‌ها بسیار ریز می‌باشند این نگرانی موجود هست که ترکیبات آن ها به درون لایه‌های پوست نفوذ نمایند.


این دستور تا به امروز ثابت نشده میباشد، مگر اینکه قسمتی از پوست صدمه چشم باشد و روی آن از این ضدآفتاب‌ها به کارگیری فرمایید. از طرف دیگر، تولیدکنندگان کرم ضد آفتاب میتوانند ذرات نانو را در لایه‌ای قرار دهند تا آسیبی برای پوست محسوب نشوند. در سود ضدآفتاب‌هایی که ذرات زینک اکسید و دی‌اکسید تیتانیوم در آن‌ها در توان نانو کوچک‌ گردیده‌ میباشد مورد قابل قبولی برای به کارگیری به‌لحاظ می‌رسند.


به آخر معرفی گونه های ضدآفتاب‌های فیزیکی و شیمیایی رسیدیم، اگر شما هم در باب به کارگیری از این دسته ضدآفتاب‌ها تجربه مفیدی دارید، در نصیب نظرها، ما و بقیه یوزرها را در جریان تجربه‌های خویش قرار دهید.


بهترین کرم ضد آفتاب

اين کارشناس پوست دست کم ميزان SPF را 30 تیتر کرد و خاطر نشان نمود: اين مقاله که گفته مي شود به علت تفاوت جغرافياي کشورها و همچنين زاويه تابش نور و روشنایی در آن ها ، کرم ضد آفتاب توليد کشورهاي خارجي، مطلوب مصرف در ايران نيست، چندان قابل پذیرش نمي‌باشد. کرم‌هاي ايراني که به تصويب وزارت بهداشت رسيده‌اند، مقبول میباشند. همچنين هر کرم خارجي، با کيفيت‌خیس از کرم‌هاي ايراني نيست، ولی برخي از کرم‌هاي خارجي به دليل پيشرفته بودن لابراتوارهاي ایجاد، احتمالا از کيفيت بالاتري برخوردارند و اشخاص با اعتنا به ميزان حساسيت‌هاي پوستشان و همچنين اقتدار اقتصادي خویش مي توانند کرم مطلوب پوست خویش را تعیین كنند.


 


وي درادامه، دسته فيزيکي ضد آفتاب را بهتر از مدل شيميايي آن تیتر و تصريح کرد: در دسته شيميايي، کرم‌هاي ضد آفتاب، نورآفتاب جذب مي شود و لذا ممکن میباشد حرارت ايجاد گردیده براي پوست خلل ساز شود، ولی در جور فيزيکي اشعه آفتاب منعکس شدن مي‌يابد.


 


پزشک معالج انصارين خاطر نشان نمود: کرم ضد آفتاب بايد از نيم ساعت گذشته از ورود به آفتاب، مصرف شود و همچنين هر دو ساعت يک توشه تجديد شود.وي ميزان کرم مصرفي در هر توشه را به اندازه يک نوک انگشت يا حدود 2 گرم تیتر کرد و خاطر نشان کرد: به کار گیری از کرم ضد آفتاب از ساعت 9 صبح تا 5 بعد از ظهر که شدت آفتاب زياد میباشد الزامي میباشد.


 


دکترانصارين درباره ی دلایل استعمال نکردن از کرم ضد آفتاب ذکر کرد: اين فرمان مي تواند سبب ساز به خشکي و چروک پوست، ايجاد لکوپیس و يا دست‌کم افزايش لک‌هاي رخ شود. همچنين در افرادي که زياد در معرض آفتاب می‌باشند مانند کارگران، چوپانان، کشاورزان و ملوانان ممکن میباشد صدمات ناشي از قرار دریافت کردن در نور و روشنایی مستقيم آفتاب سبب ساز به ايجاد سرطان پوست شود.


آرشیور مطالب
آمار وبلاگ
کل مطالب : 14
کل نظرات : 0
بازدیدکنندگان امروز : 1
بازدیدکنندگان دیروز : 1
بازدید امروز : 1
بازدید دیروز : 5
کل بازدیدکنندگان : 20
کل بازدیدها : 32